油麦菜的家常做法,油麦菜的家常做法大全

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By 无我Jin用料鸡蛋一枚油麦菜150克食用油适量盐，鸡精适量做法步骤1、先煎鸡蛋2、煎好盛起3、油麦菜洗净4、水开煮油麦菜，然后放煎好的鸡蛋，起锅时放盐和鸡精。5、清香。小贴士蛋不宜水里久煮，少油，煎蛋的油就够了做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”等我继续说。

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B y wu wo J i n yong liao ji dan yi mei you mai cai 1 5 0 ke shi yong you shi liang yan ， ji jing shi liang zuo fa bu zhou 1 、 xian jian ji dan 2 、 jian hao sheng qi 3 、 you mai cai xi jing 4 、 shui kai zhu you mai cai ， ran hou fang jian hao de ji dan ， qi guo shi fang yan he ji jing 。 5 、 qing xiang 。 xiao tie shi dan bu yi shui li jiu zhu ， shao you ， jian dan de you jiu gou le zuo cai hao chi dou you ji qiao ， wo de mei dao cai dou you xiao miao zhao ， da jia sou suo “ dou guo ” deng wo ji xu shuo 。

By ～快乐的酱油炒饭～用料油麦菜1颗蒜2瓣干辣椒1个蚝油1大勺酱油1勺盐少许白糖少许做法步骤1、热水，炒热，调汁收火做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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By 白纽美食用料鸡蛋1个盐少许油麦菜少许太太乐鸡汁少许葱段1根蒜1瓣做法步骤1、煎个鸡蛋2、俩面煎金黄放入小葱末和蒜煸一下3、倒入开水4、最最关键的就是这个鸡汁好喝的关键超提味再放入少许盐其它都不用放了5、放一把油麦菜6、煮开就好了超鲜做菜好吃都有技巧说完了。

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油麦菜与鸡蛋的一款创新搭配方式简简单单却收获了意外的惊喜…By 虫懒懒用料油麦菜5棵鸡蛋3个白胡椒粉2克食盐3克食用油适量做法步骤1、鸡蛋磕入碗中加入白胡椒粉食盐搅打均匀。2、油麦菜洗净沥干水分3、控干水的油麦菜切成碎丁备用4、炒锅烧热放油油热放入油麦等会说。

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作者：值友5043350248油麦菜炒猪肉是一道美味营养的家常菜。油麦菜具有清脆嫩滑的口感，富含维生素C和纤维素，而猪肉则提供丰富的蛋白质和营养物质。下面，让我们一起来了解一下油麦菜炒猪肉的做法吧。首先，准备好所需材料：油麦菜、猪肉、大蒜、姜片、盐、鸡精和食用油。接神经网络。

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这道菜也是我平时很喜欢做了吃的一道菜！炒鸡炒鸡简单啊！By 把你的饭碗给我用料油麦菜300g盐适量油适量酱油1小勺鸡精1小勺蒜末适量做法步骤1、热油下蒜末炒香2、加入油麦菜翻炒，等熟了后加盐、鸡精、酱油翻炒3、出锅！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“..

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油麦菜含有大量维生素，口感清脆香嫩，是生食蔬菜中的上品，具有清热利尿、清肝利胆静心安神、促进血液循环、辅助减肥等功效。By Red_衡妈用料油麦菜3棵生抽1勺芝麻酱2勺香油1小勺蒜5瓣白芝麻2克做法步骤1、所需食材2、油麦菜洗净，水里加一小勺盐浸泡10分钟3、2勺芝麻后面会介绍。

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大家好！今天我要分享的是一道简单又美味的家常菜——蒜蓉油麦菜！这道菜不仅色香味俱佳，而且制作过程简单，适合忙碌的工作日。无论是作为一道素菜还是搭配主食，都能让你的餐桌增添一份清新和健康。快来跟我一起学习这道菜的制作方法吧！第一步：准备食材首先，我们需要准备以下等会说。

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家有太太乐白灼汁在家就可以做个低脂美味的白灼油麦菜不管是家常吃、宴客吃、减脂期吃都很不错呢喜欢的朋友，一起来做吧❤️By 加油刘小厨用料油麦菜1颗小米辣2个蒜末2瓣食用油1小勺太太乐白灼汁2勺做法步骤1、油麦菜这样做，真的太好吃啦2、准备好食材3、油麦菜冷水等我继续说。